2А, изучение тройных прыжков
6 дней в неделю
Разминка 30 минут перед льдом
Скольжение 45 минут в день
Вращение 30 минут в день
Хореография/джаз 2 часа в неделю
Офп 1 час в неделю
Сфп 5 часов в неделю
Прыжки 1,15 часа в день
Растяжка 30 минут после льда
изучение 2А, двойные прыжки
6 дней в неделю
Разминка 30 минут перед льдом
Скольжение 45 минут в день
Вращение 30 минут в день
Хореография/джаз 2 часа в неделю
Офп 2 часа в неделю
Сфп 4 часа в неделю
Прыжки 1,15 часа в день
Растяжка 30 минут после льда
А, изучение одинарных прыжков
5 дней в неделю
Разминка 30 минут перед льдом
Скольжение 30 минут в день
Вращение 20 минут в день
Хореография/джаз 2 часа в неделю
Офп 2 часа в неделю
Сфп 3 часа в неделю
Прыжки 30 минут в день
Растяжка 30 минут после льда
скольжение, основы катания
4 дня в неделю
Разминка 15 минут перед льдом
Скольжение, основы Фк 45 минут в день
Хореография/джаз 1 час в неделю
Офп 1 час в неделю
Сфп 1 час в неделю
Растяжка 30 минут в день
скольжение, основы катания
3 дня в неделю
Разминка 15 минут перед льдом
Скольжение, вращение, прыжки 3 часа в неделю
Хореография/джаз 1 час в неделю
Офп 1 час в неделю
Сфп 1 час в неделю
Растяжка 30 минут в день